A Hiit edzés előnyei – Hatékonyabb zsírégetés és izomfejlesztés

  Bármilyen testmozgás  jótékony  hatással van a szervezetünkre.  Az intenzív, szakaszos testmozgás, a Hiit gyakorlásával viszont rövidebb idő alatt, még tovább fokozhatod az eredményeket. Ezek  egy része látványos és  azonnal…