Hogyan éljünk 100 évig? – a Kék Zónák titkai 1.

 100 évesen is fitten és egészségesen -       Hogyan tudunk olyan életmódváltozást megvalósítani, amellyel fiatalabbnak, fittebbnek, egészségesebbnek érezzük magunkat, gondolkodásunk és memóriánk is tökéletesen működik? Akár 100 évesen is?…